magnesio

En los últimos años, la palabra “suplementación” ha pasado de ser un término casi exclusivo de consultas médicas o tiendas especializadas a convertirse en una conversación habitual en muchas casas. Vitaminas, minerales, omega 3, colágeno o probióticos forman parte ya del vocabulario cotidiano de quienes buscan mejorar su bienestar. Pero entre la moda y la